09:00am — 17:00pm
女性塑形训练
针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。
多运动模式训练
结合多种运动方式,提高整体身体素质。
儿童体育夏令营
提供丰富体育课程,培养孩子运动兴趣。
高海拔耐力训练
为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。
儿童轮滑训练
提供轮滑技巧教学,提高平衡感和协调性。
横渡游泳训练
专为开放水域游泳挑战者提供专项训练。
运动促进内啡肽分泌,有助于缓解压力和提升情绪。
高温运动易导致脱水和中暑,建议补充水分并适度训练。
可能是缺乏电解质、疲劳或肌肉拉伸不足导致。